ALIMENTACIÓN SALUDABLE: GUÍA PARA FAMILIAS

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septiembre 12, 2018

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Posted by CEIP Clara Sánchez

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DESCANSOS ACTIVOS

Durante la jornada escolar no son muchos los momentos en los que los estudiantes pueden levantarse de sus pupitres, moverse y hacer ejercicio. De hecho, podrían resumirse en dos: las clases de Educación Física y el recreo. ¿Es suficiente? Descansos activos entre clases Para evitar el sedentarismo y fomentar el movimiento de los alumnos, los expertos proponen realizar descansos activos: un periodo de actividad de 3, 5 o 10 minutos que se realiza tras las sesiones de las materias donde lo habitual es estar sentado. Gracias a ellos, es posible activar cognitivamente al alumnado, con especial énfasis en la mejora de las funciones ejecutivas. Según el ejercicio que se realice, se consiguen una serie de beneficios. Así, la actividad física aeróbica está relacionada con la activación del córtex prefrontal e hipocampo cerebral, lo que conlleva una mejora del rendimiento académico, la atención y la motivación. Si, además, se incluye una actividad cardiovascular, se contribuye a

RUNNIG DICTATION

En 6º de primaria hacer dictados en la asignatura de Inglés ya no resulta nada aburrido desde que practicamos el Descanso Activo “Running Dictation”. A la vez que trabajamos las estructuras gramaticales, repasamos vocabulario y mejoramos nuestra lectura, comprensión y pronunciación en Lengua Inglesa, hacemos ejercicio físico y nos lo pasamos genial. ¿Se puede pedir más a un dictado? Para realizar este DA los alumnos se ponen en parejas y se sitúan en un extremo de la clase. En el otro extremo colocamos el texto del dictado con unas seis oraciones. Un estudiante de cada pareja (runner) tendrá que correr hasta el dictado para leer la primera frase del texto. Luego volverá para dictársela a su compañero, que será el encargado de escribirla (writer). Una vez escrita la primera frase se reiniciará el proceso hasta terminar el dictado completo de seis frases. La pareja que primero lo termine correctamente gana.

TEMPORADA DE RINGO CURSO 2020-2021. EDUCACIÓN DEPORTIVA

El pasado 5 de abril daba comienzo la temporada de ringo, la cual se extenderá durante los meses de abril y mayo y se llevará a cabo en las clases de educación física, y en la que los alumnos y las alumnas de 5º experimentarán la práctica de este deporte alternativo de cancha dividida cada vez más instaurado dentro del deporte escolar, y que pondrá en juego el desarrollo de valores como la diversión, la motivación, el esfuerzo, la cooperación, la superación, la igualdad, la coeducación o la inclusión. En esta ocasión, debido a la situación epidémica derivada de la covid-19, la temporada no se ha podido planificar de manera unificada para los dos grupos de quinto de primaria, vivenciándola ambos de manera paralela pero independiente, lo que no restará emoción, disfrute y diversión a la competición. Ponemos en marcha esta temporada de ringo mediante la implementación del Modelo de Educación Deportiva instaurado dentro de nuestro Proyecto Escolar Saludable.Este modelo de enseñanza

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