Este curso hemos puesto en marcha la iniciativa “ENERGÍZA-T”, consistente en la realización de ejercicios basados en la rutina de entrenamiento TABATA. Esta experiencia, enmarcada dentro del programa educativo de hábitos saludables del PES, tiene como finalidad la práctica de actividad física antes de comenzar el período lectivo para contribuir a la mejora del rendimiento académico y de la calidad de vida de los chicos y las chicas.
La dinámica se desarrolla con una periodicidad quincenal y está dirigida al alumnado de educación primaria (1º a 6º de primaria) quienes llevan a cabo una serie de HIITs de corta duración (20 segundos al ritmo de la música, seguidos de 10 segundos de pausa en una secuencia de 10 series, aproximadamente) unos minutos antes de acceder a las instalaciones del centro a las 9:00 horas.
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